Sırt Masajı, sırt bölgesindeki kasların gerginliğini azaltır ve kasların daha rahatlamasını esenlar. Bu da kas yorgunluğunu ve kas ağrısını azaltır. Yelpazeleme tekniği kullan. Masanın baş tarafına geç. Esasparmaklarını sırtın en üstüne, boynun tam altına ve omurganın her dü canipına yerleştir. Uzattığın başparmaklarınla "yelpazeleme" hareketi yaparak dominantı yere yakınlarında bileğ... https://mecidiyekoyescort90.wikicorrespondent.com/5553097/bel_masajı_a_gizli_silah