Günde tek öğün diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir beslenme türüdür. Bu beslenme tarzı, tüm gün sadece bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları sunabileceği belirtilmektedir. https://omad-diyeti17271.kylieblog.com/29339457/one-meal-a-day-programı-bir-Öğünle-dengeli-yaşama