İyi beslenmek, genel sağlık için oldukça önemlidir. Temel olarak, yeterli miktarda öz , yeşil yapraklar , tahıl , et ve sıvı yağ içeren çeşitli gıdalar tüketmek gerekir. Günlük menünüzde şeker , https://kadincasaglikliyasam.wordpress.com/2026/04/07/adet-duzensizligi-neden-olur-ne-zaman-doktora-basvurulmali/